Houd je van sporten in de natuur? En van uitdaging, inspanning en avontuur? Wil je in goed gezelschap sporten, (wild)kamperen in Nederland en op de mooiste plekken in Europa? Dat kan bij Kano op IJburg. We zitten aan de rand van Amsterdam, aan beschut water tussen de eilanden van IJburg en een peddelslag verwijderd van het uitgestrekte Markermeer en IJmeer.
Kano op IJburg heeft 130 leden die suppen, surfskiën en zeekajakken. Iedereen doet dat op z’n eigen manier. Sommigen varen graag individueel, anderen genieten bij een zonnetje van de natuur, en weer anderen hechten vooral aan de gezelligheid van de groep. Een enkeling zoekt de sportieve uitdaging op: zwerftochten door de Binnen Hebriden, tidal races in Wales overwinnen, of de golven en branding bij de Waddeneilanden trotseren.
Dit jaar starten we voor het 2e jaar een speciaal traject voor buitensporters met ambitie. In een versneld traject van één jaar leer je goed en veilig zeekajakken op groot water. Zeekajakken is een veelzijdige sport. Om het goed en veilig te kunnen doen, moet je veel leren van vaartechnieken tot groepsgedrag.
Het traject bestaat uit 3 elementen:
Standaard kajakcursussen, basiscursus, KVA (algemene kanovaardigheden), KVT (veiligheidsvaardigheden, reddingstechnieken EHBO) en KVB (gevorderde technieken). KVA, KVT en KVB worden afgesloten met een landelijk examen. Deze cursussen zijn gericht op het aanleren van diverse vaartechnieken en reddingstechnieken.
Ruwweg maandelijkse aanvullende workshops en activiteiten, denk aan een workshop rollen (eskimoteren), branding varen, een incidentenoefening samen met de KNRM of een theorieavond over navigatie en tochtplanning. In de winter organiseren we een aantal zwembadtrainingen. In het najaar is er een zeeweekend en in het voorjaar van 2027 sluiten we af met een kampeertocht op zee.
Deelnemen aan het clubvaren of met andere deelnemers van het sportieve traject kilometers te maken op het Markermeer. Je bouwt zo vaarconditie op en je traint je stabiliteit in de golven en harde wind.
We verwachten van jou dat je sportief bent ingesteld, graag leert, je grenzen durft te verleggen en intensief kunt sporten. De omstandigheden op het grote water kunnen intimiderend zijn en de oefeningen onder water spannend. Dit kan buiten je comfortzone liggen, maar wij zorgen ervoor dat dit veilig kan. Stappen zetten is deel van de voldoening. Je hoeft voor dit traject geen olympiër te zijn! Ben je van middelbare leeftijd of ouder, maar fit, sportief en enthousiast? Dan kun je gewoon meedoen.
Programma 2026-2027
De overige workshops worden nog ingepland!
1.) Introductieles
Vrijblijvende introductieles, s.v.p. wel aanmelden.
Kosten €20,-, deze krijg je retour bij aanmelden voor het Traject Sportief Kajakken.
Inhoud:
Kennis maken met kajakken, KOIJ en dit traject
De belangrijkste vaartechnieken
Kennismaken met een gevorderde techniek
Doelen:
kandidaten beslissen of ze verder willen met dit traject
KVA cursus en examen zie https://www.kanoopijburg.nl/kajakvaardigheid-a-kv-a/
Voorlopige data:
dinsdagavond 5 mei van 19:00 – 22:00
dinsdagavond 12 mei van 19:00 – 22:00
dinsdagavond 19 mei van 19:00 – 22:00
dinsdagavond 26 mei van 19:00 – 22:00
zondag 14 juni of 28 juni KVA examendag
4.) Workshop balans & reddingen
Balansoefeningen en na omslaan weer terug in je kajak komen op eigen kracht (zelfredding) of met hulp (geassisteerde redding).
Datum: Zondag 7 juni 10:00 – 16:00.
5.) KVT (kanoveiligheidstest)
KVT gaat over veiligheid tijdens het kajakken. Dit gaat van zelfreddingen (zelf weer in je kajak klimmen na kapseizen) tot het slepen van gewonde vaarders en EHBO.
Data:
dinsdagavond 4 augustus van 19:00 – 22:00
zondag 16 augustus van 10:00 – 16:00
zondag 30 augustus van 10:00 – 16:00
donderdagavond 8 september 19:00 – 22:00
donderdagavond 22 september 19:00 – 22:00
zondag 27 september 10:00 – 16:00 KVT examendag
6.) Rolworkshop
Leer rollen (eskimoteren) of verbeter je rol onder begeleiding.
Data:
Maandagavond 17 augustus 19:00 – 21:00. Voorbereidende les voor niet-leden
Dinsdagavond 18 augustus 19:00 – 21:00. Les 1
Donderdagavond 20 augustus 19:00 – 21:00. Les 2
Vrijdagavond 21 augustus 19:00 – 21:00. Les 3
7.) KVB (kanovaardigheid B)
In KVB leer je kajaktechnieken beter uitvoeren en nieuwe meer geavanceerde technieken.
Data:
Nog niet bekend
8.) Zwembadtraining
In het zwembad herhalen we de reddingstechnieken en werken aan het begin van rollen en hoge steun.
Data:
Nog niet bekend
9.) afsluitend zeeweekend
In mei of juni gaan we met kampeeruitrusting overvaren naar één van de Waddeneilanden. We ervaren de stroming en soms stevige golven in de zeegaten.
Data:
Nog niet bekend
Programma 2025-2026
1.) Proeflessen
Dit blok is voor de beginnende kajakkers.
Inhoud:
Kennis maken met kajakken, KOIJ en dit traject
De belangrijkste vaartechnieken
Spatzeiltraining
Standaard geassisteerde redding
Standaard zelfredding
Doelen:
kandidaten beslissen of ze verder willen met dit traject
klaar om mee te kunnen gaan met clubvaren
Data:
Zondag 4 en 11 mei
2.) Basis/KVA
Dit blok is voor de beginnende kajakkers.
Inhoud:
De basistechnieken zoals voor KVA gevraagd worden
Moeten geassisteerde reddingen uit kunnen voeren en kunnen ondergaan
Kennismaken met open water en golven
Lage steun en surfen in de golven
Doel is om af te sluiten met KVA-examen.
Data:
Maandagavond 5, 12, 19 en 26 mei (reguliere) basiscursus
Zondag 1 juni KVA-les
Donderdagavond 5 juni KVA-les
Woensdagavond 11 juni KVA-les
Zondag 15 juni KVA examen
3.) Redden/slepen/KVT
Dit blok is voor iedereen die zijn reddingstechnieken wil verbeteren of wil voorbereiden voor KVT.
Inhoud:
Slepen met lange met korte sleeplijn
Geassisteerde reddingen inslijpen
Zelfreddingen (moet lukken voor KVT)
Oefenen met (eenvoudige) incidenten
EHBO voor op het water
Behalve onder standaardcondities, gaan we ook oefenen in wat hogere golven en met andere complicaties, zoals in de praktijk voor kunnen komen.
Doel is om in realistische condities vlot reddingen uit te kunnen voeren en meer in het algemeen incidenten op te kunnen lossen. We sluiten af met een KVT-examen.
Data:
Dit blok is voor iedereen die kennis wil maken met het varen op zee en voor de leden die KVB willen halen (meer KVB oefeningen en examen in het voorjaar).
Inhoud:
Varen in de golven
Branding varen
Beginnerstocht op zee
KVB technieken oefenen
Varen in surfski
Doel is meer fun en vertrouwen in zeekajak, goed kunnen manoeuvreren, tevens voorbereiding voor KVB examen in het voorjaar van 2026
Data:
11 & 12 oktober zeeweekend Zeeland (vertrek vrijdagmiddag/avond)
Zondagmiddag 26 oktober en 9 november oefenen met Canadees varen, Surfskiën en kajakken met groenlandpeddels (starttijd afhankelijk van je indeling in het rooster)
Zondag 30 november les KVB-technieken door gastinstructeur Mattijn
Zondag 14 december varen op de Nederrijn bij Wageningen met instructeur van Kanovereniging De Bovenste Polder. Verzamelen bij KOIJ om 8:20
5.) Winter
In de winter varen we zoveel mogelijk door op het IJmeer/Markermeer, maar met minder oefeningen. We gaan meer doen in het zwembad en op het droge.
Inhoud:
Zwembadtraining => rollen (eskimoteren)
Theorie vaarregels en zeevaren (tochtplanning, navigatie, golven en het weer etc.)
Tochten varen op IJmeer/Markermeer wanneer mogelijk, blijven afsluiten met natte oefeningen.
Oefenen met botenonderhoud
Doel: begin met leren rollen, theoretische vaardigheden, conditie onderhouden
Trainingsdata:
zondagavonden 11 & 25 januari en 8 februari zwembadtraining met rollen, KVB-technieken etc.
zondagavond 22 februari zwembadtraining voorrang voor overige KOIJ-leden
Zondagmiddag 11 januari, voorafgaand aan zwembadtraining presentatie door Ralf van Vegten van de KNRM
Zondagmiddag 8 februari, voorafgaand aan zwembadtraining presentatie door zeeinstructeur Walter Noort over varen in dynamisch water
zondag 1 maart tocht op het IJmeer met KVB-oefeningen. Bij slecht weer theorie in het clubhuis.
6.) KVB en vaarconditie
Voor iedereen die KVB wil halen en zijn conditie en vaardigheden op wil krikken
Inhoud:
Langere tochten op IJmeer/Markermeer
KVB-technieken oefenen
Varen in wildwater boot
Meedoen met Zeeland Paaskamp(?)
Doel: afsluiten met KVB examen, vertrouwder op het open water, meer diverse kajakervaring en voldoende conditie voor een stevige dagtocht.
Data:
Zondag 15 maart les KVB-technieken door gastinstructeur Mattijn
zondag 29 maart tocht op het IJmeer met KVB-oefeningen.
dinsdag 31 maart varen in wildwaterboten bij Michiel de Ruyter in Uithoorn.
donderdag 2 april 19:00 KVB-training door Irene
Zondag 12 april KVB examen
7.) Kampeertocht op zee
We sluiten we het sportieve traject af met een uitdagende kampeertocht naar Schiermonnikoog. De tocht is onder begeleiding van ervaren zee-instructeurs uit Groningen.
Datum: vertrek vrijdag 26 juni, varen op 27 en 28 juni.
Dan zijn we een vereniging en dit traject organiseren we samen en de instructeurs zijn vrijwilligers. Van de deelnemers vragen we om mee te helpen met de lessen en de organisatie. Goede initiatieven zijn welkom en wellicht heb je verstand van vaarregels, van warming ups en kan je hiermee bijdragen aan dit traject.
Materialen nodig
Schaf materialen pas aan na overleg met ons tijdens je eerste les!
Vanaf het KVA blok zijn nodig:
Neopreen wetsuit (long-John)
Neopreen laarsjes (in de zomer volstaan ook andere waterschoenen)
Van de club kan je tijdens de lessen een clubkajak, zwemvest, peddel en spatzeil lenen. Aanbevolen is om na enige lessen zelf een peddel en zwemvest te kopen.
Het traject kost €150,-, hierbij zijn inbegrepen de kosten voor gast- en zeeinstructeurs. Niet inbegrepen zijn:
examenkosten voor KVA/KVT/KVB
reiskosten,
kampeerkosten,
lidmaatschap KOIJ en gebruik van clubmateriaal of kajakstalling.
Het traject is voor leden van KOIJ. Incidenteel deelnemen is mogelijk in overleg en mogelijk vragen we een kostenbijdrage.
Het maximale aantal deelnemers is 10. KOIJ-leden met enige ervaring kunnen later in het traject instappen (tot het vol is). Losse activiteiten en workshops staan ook open voor andere KOIJ-leden indien er plaats vrij is.
Zaterdag 11 april 13:00 is er een introductiemiddag speciaal voor het Sportieve Traject. Je kan eerst de basiscursus volgen voordat je besluit om in het Sportieve Traject te stappen, maar vol = vol. De proefles kost €20,-, wanneer je lid wordt krijg je €10 retour.
